「職場のみんなと仲良くしたいのに、お局にいじめられて辛い」
「苦手なお局に目を付けられて最悪…嫌われるようなことしたのかな…」
お局のいじめのターゲットにされて、辛い日々を過ごしているそこのあなた！
お局に嫌われるタイプはどんな人なのか知れば、もっと快適に仕事に取り組めるかも！
こちらの記事では、お局に嫌われるタイプの人や、苦手なお局さんと上手にやりあっていく秘訣をお教えします！
- お局さんに嫌われるタイプの人を紹介！
- お局に嫌われたときの対処方法や身を守る術
この記事を読めば、お局さんに理不尽に目を付けられて困っているあなたに役立つ、ちょっとしたお局攻略法テクニックが身につきますよ！
実はあなた自身はまったく悪いことをしていなくても、お局に嫌われるタイプになっているのかもしれません…！
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
⇨「【完全版】職場のお局さんの特徴・心理まとめ！こんな人には要注意！」記事を見てみる
以前OL→現在ライター。お局にいびられて退職してしまった過去の経験を教訓に、今現在お局に困っている方の助けになる情報の発信をしています！
掲載する情報は筆者の経験談だけではなく、参考文献や参考図書の内容を参考にし、正確な情報をお届けすることを心がけています。
もくじ
お局に嫌われるタイプはどんな人？
ここからはお局に嫌われやすい人の特徴を紹介します。
お局に目を付けられてターゲットにされて居る方、自分のタイプが当てはまらないかチェックしてみてください…！
新人さん
お局は新人いびりが大好きな生き物！
質の悪いゴリラのような性質を持っているので、仕事が分からない新人にマウンティングを取らないと気が済まない性分なんです。
絡む理由はただ1つ、「相手が新人」というだけ。
すぐに食ってかかってきて、自分の言うことを聞く味方になるのか、それとも敵なのかを見極めようとしてきます。
言うことを聞かない新人に対しては周りに悪口を言ったり、自分に降伏させるためにいびり倒したり…本当に質の悪いゴリラです。
そして、ゴリラに人間の常識や人間の言葉は通用しません。
マウンティングを上手にスルーするのが一番ですが、スルーできないほどのタフなマウンティングをしてきたらすぐさま、飼育員（上司）に回収してもらうのがベスト！
美人で若い人
自分以外の人が注目されるのが許せない、物語に登場する悪の魔女のような性質を持っているのもお局の特徴です。
特に、自分より美人で若いと、それだけでもう嫉妬の炎がメラメラ…！
白雪姫のお后様のように、自分より美人で若い人間に対して嫉妬心が溢れて止まらなくなり、悪口を周りに言いふらして相手を潰そうと必死になります。
美人で若い人は職場から抹殺して、“男性社員は自分だけを見ていれば良いの！”という逆ハーレム状態を作ろうとする性質を持っているのがお局というもの。
ですが…改めて考えてみると、普通に気持ち悪いですよね。
気弱で大人しい人
自分に言い返してこないような、気弱で大人しい人もお局のターゲットになりやすいので要注意！
自分が気に入らないことがあると、その人の悪口や陰口を言って憂さ晴らしをする性質があるので、不愉快極まり無いですね！
聞き流すくらいがちょうど良いですが、ときには自分の意見をある程度伝えるのが吉！
「こいつは何か言っても何も言い返してこない」と思われた途端、好き勝手を言い出すのがお局です。
ときたまカウンターを食らわせて分からせてやった方が良いかもしれませんね。
自己主張が強い人
自分と同じように自己主張が強い人も、お局おばさんは毛嫌いする傾向にあります。
同族嫌悪という言葉が当てはまるかもしれませんが、自分の脅威になりかねない主張をするタイプの人は早めに排除しようとするのがお局の特性なんですよね…。
仕事で真っ当な意見を言っただけで生意気判定されて、いじめのターゲットになるなんてこともあるのでとっても厄介！
自分の主張をしたいときには、お局の前ではできるだけ避けるようにして、上司など立場のある人に言うのが安心です。
お局と建設的な意見を交わすことはほぼ100%無理なので、理解のある同僚や上司などと意見交換をすることをおすすめします☆
反抗的な人
同じく自分に刃向かってくるような反抗的な人も、お局のターゲットになりやすいので注意です！
お局は基本的に自分のやり方と違う人間をすぐさま排除しようとするので、正しいことを言ったとしても無駄。馬耳東風というやつです。
反抗的な人のあることないこと言いふらし、仕事を辞めるか自分の配下になるまで徹底的にダルい攻撃をしてくるのが気持ち悪い！
仕事ができない人
仕事ができない人がいるときもお局は手ぐすね引いて近寄ってきます…。
自分なりの仕事のやり方を、威張りながら教えてくるのが激キモポイント☆
ずっと後ろからその人の仕事ぶりをチェックしてきて、少しでも違うことがあると怒鳴り散らかす、パワハラの権化みたいなことをしてくるので本当に不快です！
そして相手を仕事ができない人認定をしたら「アタクシが教えてあげなくっちゃ☆」と意味のわからない先輩ムーブをかましてくるのもダルダルポイント。
他に教えてくれる人がいるようであれば、できるだけその人の所に行った方が良いので、上手に逃げて下さい…！
仕事ができる人
また、仕事が自分よりできる人に対しても嫉妬心バチバチで排除しようとしてくるのが、お局なんです！
仕事ができなくてもダメ、仕事ができてもダメ、じゃあどうすればええねん！！って叫びたくなりますよね。
お局は自分より目立つ可能性がある人がとにかく嫌いなので、何を言っても無駄！
性根が腐っている悪人なので、同じステージで物事を考えちゃいけません。お局は、“そういうモンスター”なんです…！
服装や化粧がバッチリな人
服装や化粧がバッチリなおしゃれな人も、残念ながらお局に嫌われるタイプ！
お局の嫉妬心は反射神経のようなものなので、自分よりも素敵な人が居たらすぐに気にくわないセンサーが反応して排除しようとします。
とくに流行に敏感で毎日違う洋服を着てくるようなおしゃれな人や、化粧がしっかりしていて可愛い、美人の類いに入る方は要注意！
「マスカラを付けるな！ファンデーションをつけるな！」「スカートが短い！足を出すな！」など、明らかに行き過ぎた理不尽な指摘をしてくるので、ダルいことこの上ありません。
明るくて社交的な人
明るくて社交的な人もお局の天敵！
周りの人間から好かれるような人から、明るさを奪い取るため、すぐに嫌がらせ悪口モードに切り替える…。
もはやそういうアンドロイドと言われた方が納得できるほど、お局は不可解な考え方をします。
ここまで読んだあなたは“お局ってやばい人なのでは？”と思いませんでしたか？
そう、お局ってヤバイ人なんです！！嫌われたとしてもあなたは何も悪くありませんよ！
まともに相手をしたらエネルギーを無駄に吸い尽くされるので要注意！
もしも嫌われるタイプに当てはまっている人は、お局に気に入られるための方法を次でご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください！
お局に気に入られるための方法
「お局さんにも気に入られてみんなで仲良くしたい」
「仕事を一生懸命楽しく頑張りたい」
そんなあなたのために、ここからはお局さんに気に入られるための方法をお伝えします！
まずはこれらの方法を試してみてください☆
丁寧な言葉遣いや対応
お局はあなたが自分よりも下手に出ていると判断したら、案外ころりと態度を変えてきます。
丁寧な言葉使いや対応を心がけるだけで「お、こいつは私のことを尊敬しているのね！可愛がってやってもいいわ」なんて、簡単に態度を翻すチョロいお局もたくさん！
他の人から腫れ物扱いされているタイプのお局なら特に効果的なので、お局に対しては爆弾に触れるように丁寧に対応することを心がけてみてください！
相手からエラそうな言い方をされるとついイラッとくるかもしれませんが、同じステージに立ってはいけません。
グッとこらえてこちらは丁寧なやり取りを心がけてみましょう…！
NOは言わない
お局は自分の意見に刃向かってくる人間が大嫌いなので、お局からの提案は基本的にNOを言わないようにすると良いでしょう。
仕事を頼まれたりしたときにも出来る限り受けるようにすると「コイツ、なかなか見込みがあるじゃない」と謎の上から目線で認めてきたりします。
もちろん無理しすぎて体を壊すほど残業をすることがないように、NOと言わざるを得ない時には逆に助けを求めるような低姿勢で「○○さんに出来ないこと、私じゃ到底できないですよ～」とおだて口調で拒否すると効果的☆
お局さんより上に立たない
お局さんは薄っぺらいプライドだけを頼りに生きている所があるので、プライドを傷つける可能性があることはしてはいけません。
例えばお局に仕事を教えたり、効率の良い方法をアドバイスするようなことをしたら、プライド傷つけられたと感じていじめのターゲットになる可能性があります。
お局さんが仕事ができなくても、あなたに不都合がない場合は放っておきましょう！
下手に仕事を教えることがないよう、あなたが上に立つことがないように発言や行動に気を付けてください。
どうしても業務に支障がでるという場合、直接指摘するのではなく上司にコッソリ相談した上で、上司から指摘してもらうように仕向けるのがベストです！
褒め言葉の「さしすせそ」
褒め言葉のさしすせそをご存じでしょうか？
“さすがです！”、“知らなかったです！”、“すごいです！”、“センスありますね！”、“尊敬します！”というように、褒め言葉のさしすせそを使うと、お局はチョロいのですぐに手のひらで転がせます。
もちろんいくらチョロいお局でも、同じ言葉ばかり使うと怪しまれる可能性があるので、要所要所で使いわけるのがポイント！
「最高です！素敵ですね！そうなんですね！」なども使い勝手が良いので、褒め言葉のさしすせそをレパートリーとして持っておくと便利ですよ♪
お局は基本的には頭が単純構造なので、物事を深く考えていません。
なので褒められたら簡単にコロコロ転がります♪
口先で褒めておくだけでも全然OK☆心にもないことを言っても騙されるので試してみてください！
お局さんを立てる
お局さんの前ではもちろん、お局さんがいないところでも基本お局さんを立てるようにしましょう！
常に耳をそばだてまくっているお局の元にすぐに話が舞い込んで、あなたに対して一目置くようになります！
職場内の話は巡り巡って本人の耳に必ず届きます。
自分で言っていたことよりも、誰々が言ってたという人伝に舞い込む自分に対するポジティブ発言は効果てきめん！
お局のいじめのターゲットになっていたとしても、これをするだけでお局の態度がコロッと変わるので、例え自分が悪口を言われていたとしても上手く相手の良い所を見付けて褒めるようにしてみてください☆
面倒なお局おばさんに困ったら、こちらの記事もチェック☆
手のひらでコロコロ転がしてやろう！
たとえ自分が悪いことをしていなくても、お局の嫌われるタイプになっていたらターゲットになりやすいというのがお分かりいただけたかと思います。
…お局ってもはやホラーですよね(笑)
今回紹介した方法はかなり即効性が高い方法ばかりなので、お局が変わる反応を楽しみながら、ぜひできることからトライしてみてください♪
ただし！あなたが無理をしすぎるのは絶対NG！
お局の嫌がらせがエスカレートした結果、あなたの精神が病んでしまったりしたら元も子もありません。
そもそもあなたは悪いことをしていないのですから、無理して相手のモンスターに合わせる必要はなし！
いざとなったら徹底抗戦で、戦う構えでいきましょう…！
また、お局に嫌がらせを受け続けて退職にまで追い込まれた人のエピソードを、実際に被害にあった方からアンケートをとりました！
お局から受けた実録いじめエピソードもまとめましたので、合わせてチェックしてみてください！
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